Como alcançar qualquer meta que você definir

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Rafael Ocon

Rafael Ocon

19/08/2022

Há uma grande diferença entre estabelecer metas e alcançá-las. Por isso quando se trata de estabelecer metas, muitos de nós continuam confiando na esperança, mas para realmente atingir as metas que estabelecemos para nós mesmos, precisamos criar um plano sólido para o sucesso. Aqui estão cinco passos simples que você pode seguir para alcançar qualquer objetivo que você definiu para si mesmo.

Passo #1 – Faça-o menor

Você tem que começar grande ao visualizar seu objetivo pela primeira vez. Além disso, se você quer alguma chance de alcançar seus objetivos, é preciso transformar os grandes objetivos em objetivos menores. Ao definir pequenas referências de metas para trabalhar, a meta maior que você definiu se torna mais alcançável porque você criou etapas menores e mais gerenciáveis.

Passo #2 – Torne-o razoável

Um bom objetivo deve levá-lo ao limite de sua zona de conforto, mas não cruzar livremente para a ficção. Todo mundo adoraria ganhar um milhão de dólares este ano, mas se esse número não é aquele que você realmente consegue entender, você terá que começar com um número que te estique, mas que ainda seja crível. Criar metas menores e mais realistas alimenta a primeira etapa de quebrar grandes ideias em ações menores.

Passo #3 – Divulgue

Para atingir seus objetivos, você precisa ter o suporte certo na jornada. Você quer dizer às pessoas que apoiam e estão envolvidas em seu sucesso com seu objetivo. Eles precisam ter a capacidade de apoiá-lo quando você enfrentar desafios. Ao verbalizar seu objetivo, você também se responsabiliza mais pelos objetivos, ajudando você a alcançá-los.

Passo #4 – Torne-o rastreável

Quando as metas são divididas em benchmarks menores, ajuda a criar planos de ação em eventos menores que eventualmente terão um efeito cumulativo no quadro geral. Essa é uma excelente tática para ajudá-lo a colocar algumas medidas e métricas na tarefa. Acompanhar seu progresso permitirá que você veja como sua meta geral está progredindo em relação a cada pequeno marco que você definiu.

Passo #5 – Faça com que seja divertido

Descubra uma maneira de comemorar suas vitórias. Torne o acompanhamento do progresso que você faz em direção aos seus objetivos divertido e significativo. Quanto mais diversão você tiver, mais bem-sucedido será em alcançar seus objetivos.

O propósito de estabelecer metas não é meramente alcançá-las; é sobre o que você aprende ao longo da jornada. Aprenda a aproveitar não apenas o destino, mas também o processo de como você chega lá.

Rafael Ocon

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Oi, eu sou o Rafael! Um terapeuta holístico apaixonado por ajudar pessoas como você a alcançar equilíbrio e viver sua melhor vida.


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