Principais dicas para definir metas poderosas

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Rafael Ocon

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17/08/2022

O estabelecimento de metas é uma ferramenta poderosa para nos ajudar a obter os resultados que queremos na vida. O ato de estabelecer metas nos dá foco e molda nossos sonhos. Consequentemente ele nos fornece a capacidade de determinar as ações exatas que precisamos realizar para alcançar os resultados que queremos na vida. Ou seja todos nós precisamos de metas poderosas e de longo prazo para nos ajudar a superar os obstáculos de curto prazo que a vida muitas vezes nos lança. Mas acima de tudo quanto mais poderosos forem nossos objetivos, mais podemos agir e garantir que seremos capazes de alcançá-los.

Avalie e Reflita

A única maneira de você decidir o que quer no futuro e como chegará lá é saber onde está agora e qual é o seu nível atual de satisfação com sua vida. Em primeiro lugar , você vai precisar de algum tempo para pensar sobre sua situação atual, e então em segundo lugar perguntar se você está bem com isso ou não. Mas acima de tudo avaliar sua situação atual lhe dá uma maneira objetiva de ver tudo o que você realizou e mostra onde você está atualmente, para que você possa determinar para onde precisa ir.

Defina seus objetivos e sonhos

Além disso uma das grandes coisas que nos foi dada é o desejo de sonhar com uma vida melhor e a capacidade de estabelecer metas para viver esses sonhos. Todo mundo tem sonhos. Certamente eles podem estar bem na superfície, ou podem estar enterrados bem no fundo de você. O mais importante é aproveitar o tempo para ficar quieto e refletir sobre seus sonhos e determinar como você pode realizá-los.

Ter responsabilidade

Enquanto isso quando você compartilha seus sonhos e objetivos com os outros, eles têm o poder de responsabilizá-lo, da mesma forma, pedindo que você os mantenha atualizados sobre seu progresso. A responsabilidade ajuda a colocar alguns dentes no processo. Um objetivo não é tão poderoso se você não tiver pelo menos uma outra pessoa que possa responsabilizá-lo.

Definir S.M.A.R.T. metas

Por outro lado você precisa definir metas, eles precisam ser inteligentes, o que significa que precisam ser:

  • Específico
  • Mensurável
  • Atingível
  • realista
  • E tenha uma linha do tempo

Configurando S.M.A.R.T. objetivos garantirão que você tenha as ferramentas necessárias para alcançá-los e que você seja bem-sucedido em alcançá-los.

Todo mundo quer fazer a diferença em suas vidas e realizar algo grande. Quando você define metas poderosas, pode aumentar suas chances de conseguir tudo o que sempre quis em sua vida. Ao manter seus objetivos, você estará um passo mais perto de ser a pessoa que sempre quis ser.

Rafael Ocon

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Oi, eu sou o Rafael! Um terapeuta holístico apaixonado por ajudar pessoas como você a alcançar equilíbrio e viver sua melhor vida.


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